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8月もあと10日。





夏休みといっても, あれこれと忙しい職場ですが,

お盆のころにはまとまった休みも取れました。

そして,気が付いたら, 8月も10日を残すまでとなりました。

思えば昨年の夏を過ぎたころから, なんとなく体も心もどんよりとして

いつもすっきりとしないのですが, これは,いつまで続くのでしょうか?


先日TVを見ていたら, やはり,規則正しい生活が

心にも体にも,何にもまして大切なようです。

そう思えば,かなり,私の生活のリズムは

崩れてしまっているかもしれません。

だから,このブログもほとんど留守ですし・・・。


それでも,この夏, 「母と女教師の会」の会合で山口に行ったり,

娘の送り迎えで,京都に行ったりしました。

なるべく,スケジュールをゆるゆるにして

後に疲れが残らないように工夫しながら・・・。

サプリメントや フィットネスも気になりますが,

まずは,生活を 規則正しくしていかなきゃ。


今日の午後は,久しぶりに一人でゆっくりしています。

スマップロスで ちょっぴり,さみしいけれど,

彼らもまた,一人一人,

新しい自分の生き方を模索して がんばってくれるはず!

9月になったら, 主人の命日も10回目を迎えます。

そこから,私の生き方はどう見えますか?


も少し,しっかりしろ! って,いってるかな?

は~い。わかりました。

がんばるよ!

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コメント

>HASU*さんへ

ずいぶん,ごぶさたしています。
もう,すっかり,秋になってしまいました。
最近は年のせいか,早起きしないと何か損をしたような気になってしまいます。(^^ゞ

こんばんは。

規則正しい生活、やっぱり体にとって
いいと感じます。ほぼ一定のリズムで
寝起きしたり食事したり。
なかなかできないこともありますが、
やっぱりたくさん睡眠とって、
起きた翌朝はシャキっとしていたり。
同じサイクルで過ごせることも
ある意味シアワセかもです。

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